Née à Marseille en 1960.
Marie Hélia a eu plusieurs expériences comme assistante de réalisation et scénariste entre 1986 et 1994. Dès 1989, elle réalise des documentaires et des courts métrages de fiction dont L'Usine rouge (Doc, 1989), L'Etoile d'or (Doc, 1990), L'Ile noire (CM, 1993) et Monette (CM, 1999). Elle a par ailleur encadré des stages d'initiation à l'écriture de scénario et donné des cours à l'Université de Rennes II en 1997 (section Art du spectacle).